Em apenas 6 semanas você vai reeducar sua alimentação, fortalecer corpo e alma e transformar sua relação com a comida com práticas simples que respeitam sua essência e te devolvem energia, equilíbrio e leveza.

Participe do Desafio Raízes Fortes e sinta-se mais leve, com mais disposição e hábitos que honram o seu corpo como um todo.

Você já tentou mudar seus hábitos, mas sempre volta ao mesmo ponto? Já se sentiu cansada, sem energia, descontente com o corpo e até perdida sobre o que comer?

Esse desafio foi criado para você!

  • Não sabe por onde começar
  • Expectativas irreais e falta de paciência
  • Falta de apoio social
  • A correria do dia a dia impede que você se alimente de forma saudável
  • Falta de conhecimento ou orientação
  • Falta de energia e disposição

🌿 Transforme Sua Vida em 6 Semanas: O Desafio Raízes Fortes – Nutre Corpo, Mente e Alma!

Imagine acordar com energia renovada, uma autoestima inabalável e um corpo que reflete sua essência. No Desafio Raízes Fortes, um programa exclusivo de 6 semanas para mulheres que buscam saúde, emagrecimento e equilíbrio, você terá acesso a encontros semanas ao vivo, palestras inspiradoras com experts e práticas personalizadas que unem ciência nutricional, espiritualidade e autoconhecimento. Não é só uma dieta – é uma jornada transformadora para honrar seu corpo como templo de Deus, com suporte contínuo e resultados reais.

Pronta para plantar raízes fortes e colher uma vida plena?

✨ Semana 0 : 

Entrevista individual, envio de planilha e formulários para dados pessoais.

✨ Semana 1: Detox e Fundamentos Mentais ( dia 19/09)

  • Apresentação.
  • Inicio ao processo para curar o corpo de dentro para fora com o detox. 
  • A terapeuta Cristiane Moraes guiará você em técnicas para fortalecer emoções, combater o estresse alimentar e cultivar uma mentalidade vencedora com ousadia. Resultado? Uma base sólida para mudanças duradouras, com mais clareza e motivação desde o dia 1.

✨ Semana 2: Cozinha terapia e Movimento (dia 26/09)

  • Descubra o prazer terapêutico de cozinhar refeições simples e nutritivas que nutrem a alma.
  • A personal trainer Carine Moraes compartilhará rotinas de exercícios acessíveis para aumentar a disposição e potencializar os resultados.
  •   Liberação de um cardápio.

✨ Semana 3: Low Carb (dia 03/10)

  • Nesta semana, mergulhamos de vez nos princípios da alimentação Low Carb. Você vai aprender como montar refeições equilibradas, reduzir os excessos e sentir na prática os benefícios dessa estratégia alimentar.
  • Liberação do Cardápio.

✨ Semana 4: Dieta Cetogênica (dia 10/10)

  • Agora é hora de aprofundar! Você será introduzida à dieta cetogênica, entendendo como funciona, quais os benefícios e como aplicá-la de maneira saudável e consciente na sua rotina.
  • Liberação do Cardápio.

✨ Semana 5: Jejum Intermitente Inteligente (dia 17/10)

  • Aqui você vai aprender como aplicar o jejum intermitente de forma segura, prática e eficaz, entendendo como essa ferramenta pode ajudar no emagrecimento, energia e clareza mental.
  • Liberação do cardápio.

✨ Semana 6: Celebração e Manutenção Eterna (dia 24/10)

  • Feche com chave de ouro: avaliação  da planilha para comparar seu progresso (peso, medidas, fotos) e celebrar conquistas. Dicas finais para manter os resultados, com uma comunidade de apoio que te impulsiona além das 6 semanas. Saia empoderada, com ferramentas para uma vida de abundância e bem-estar. 

Quem vai te guiar nessa transformação

Prazer! Michelle Carvalhal

Sou estudante de Nutrição, apaixonada por transformar vidas através da alimentação. Com formações em dietas detox, sem glúten, sem leite, cetogênica, jejum intermitente e crononutrição, criei o Raízes Fortes para ajudar mulheres a superarem o desafio de manter uma alimentação equilibrada em rotinas agitadas, sem dietas restritivas. Como profissional com profundo conhecimento na cozinha e anos ajudando mulheres, acredito que comer bem pode ser simples, prazeroso e transformador.

O programa de 6 semanas combina ciência, espiritualidade e práticas acessíveis para reeducar sua alimentação, fortalecer corpo e alma, e elevar sua autoestima.

Minha missão é tornar a nutrição saudável um hábito sustentável, que resgata sua confiança e bem-estar de dentro para fora.

💚 Junte-se ao Raízes Fortes e viva uma jornada de transformação, nutrindo sua essência com saúde e amor-próprio!

 

Não espere mais para investir em você!

Vagas limitadas! inscreva-se agora no Desafio Raízes Fortes e viva a transformação que você merece.

Clique no link e comece sua jornada rumo à saúde radiante e autoestima inabalável.

Quero entrar no Desafio de 6 Semanas

As inscrições estão abertas por tempo limitado e o desafio começa no dia 19/09/2025.

Depois dessa data as vagas se encerram.

 

R$250,00
ou em até 12x R$25,86

Não precisa se preocupar...

Garantia incondicional de 7 dias!

Eu acredito tanto na transformação que o Desafio Raízes Fortes pode trazer para a sua vida, que você tem 7 dias para experimentar sem risco. Se por qualquer motivo sentir que não é o seu momento, basta pedir e eu devolvo todo o valor investido. O risco é zero, a decisão está totalmente nas suas mãos.

 

 

 

Você tem alguma
dúvida?

Verifique se sua pergunta não foi respondida antes:

FAQ

  •  Não! Todas as receitas do desafio são simples, rápidas e práticas, perfeitas para quem tem rotina corrida.

  • Não tem problema! Todas as aulas ficam gravadas e você pode assistir no melhor horário para você.
  • Não. O foco principal é melhorar a sua alimentação, sua energia e sua autoestima. O emagrecimento pode ser uma consequência natural, mas não é o único objetivo.
  • Sim! O desafio foi criado para ser leve e acessível, sem complicações. Vamos passo a passo, respeitando seu ritmo.

 

  • Não. As receitas usam ingredientes acessíveis e fáceis de encontrar no mercado, sem exageros ou custos altos.

 

Ainda tem dúvidas? Me chama na whatsapp

 

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Este desafio não garante resultados, grandes resultados vêm depois do estudo e esforço de cada pessoa, bem como da forma como cada indivíduo aplica o método.

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